03
想要成为健身达人吗？
想拥有更健康的生活方式吗？
想成为朋友圈的焦点吗？
想让目光短浅的前任对你追悔莫及吗？
流泪不如流汗，心动不如行动！
——以上，是姜文冉所在的健身房最常用的宣传标语。
他万万没想到还能有再用起来的一天。
姜文冉已经打定了主意，甚至立刻有了一套计划。
在他从事健身行业后，接触到一种最新流行的健身方式，学名叫animalflows，与中医系统里的五禽戏算是有一点共通处，都参考了动物的行为模式。
这说明现代健身与古代人得思维能接上线。
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