朵公主眨眨眼,想了想道:“女王你是因为要参加比赛所以在努力练习吗?”
“是,想多练练,到时候赛场上才不会出丑。”
“嗯……我想想,对了女王,我有个办法能集中注意力!”朵公主一拍手。
“什么方法?”
“首先呢先设定目标付出行动,为自己树立一个明确的目标,再结合自己的生活习惯列好清单,一个一个的做。”
“通常一个人有了明确的目标,注意力就会集中,清理大脑,果断抛弃掉那些无关的情绪和信息,在大脑中只留下现在要做的事,就会快速地集中注意力了。”
“感官同用,使身体的各个部分都以同一件事为目标,共同协作完成这件事,这样注意力就会快速集中。温馨提示:想要快速集中注意力需要劳逸结合哦。”
鱼姝点点头:“说的有道理,我总是想着在赛场上能发挥的好,做零件时便一直走神,然后担忧自己做的不好让学校脸上无光,如今我觉得,我应该是为了提高自身自愿去做这件事,实践过程应该更加专注才对,而不是被自己的压力逼着走。”
朵公主眨眨眼:诶?她刚刚难道说了什么鼓舞人心的话吗?女王大人想多了啦!
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