“看见这场地的一些规划了吗？就是专门为你们所设计的，所以你们可以在木桩上面站着，然后做一些非常有难度的姿势。”
“这是入门必须要学会的，每天坚持就能够突破第1层。”
张风详细给她们讲着，怎样才能够学习降龙十八掌。
首先要做的就是学习基础的身法，如果没有基础身法她们学不会的。
所以张风就在教她们基础的身法，让她们的体质得到大幅度的提升。
唐诗颖还好一点，毕竟本身有底子，但是张静舒就没这么好运了。
张静舒从小到大就没锻炼过身体，所以现在身体差的一塌糊涂。
但是有张风存在，那要想要提升她的体质，也还是挺简单的一件事情，他有这样的一个能力，并不会出错。
在认识到这样的一个情况之后，于是他就没再多想了，接下来要安排的还有很多。
然后就安排了她们的锻炼以及饮食，饮食也是很重要的，如果消耗的太多，摄入的不够，肯定也会造成更多的麻烦。
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