但因为有充足的时间，在个人技能方面陈长青有极为显著的进步。
论学识，他现在精通十一国语言，对各个国家的风土习俗十分了解，甚至比大多数的研究生导师更加博学。
精神战斗法提升到高级，他可以通过精神幻化的方式，来具象化强大的对手。
锻炼是次要的，重要的是提升自身对力量的掌控。
但最大的提升，却是独属于陈长青的万古长青拳。
很多人不理解，明明在繁华市区有七千尺大豪宅不住，反而要跑去住靠海的小区。
关于这一点，从万古长青拳一开始15000点的上限，到现在高达42000点上限，足足提升了27000点的上限，就足以说明陈长青选择这里的原因。
三年时间，一千多个日日夜夜。
晨跑只是一种形式，他真正看中的是这片潮起潮落的大海。
在跑步的同时，感受着海风的变化，感受着每一朵浪花拍打在岸边的情绪，看着那一道道随潮起潮落，两股海浪汇聚在一起的长线。
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