“老师经常锻炼的吗?”多崎司微微抬头,喘息着问道。

        “坚持了有十年吧。”星野花见停下脚步,手饶到后脑,把扎成单马尾的头发解开,然后又重新扎紧了点。

        随着手臂的往后伸展,她胸口那沐浴在晨光里曼妙的弧线,披上了一层美轮美奂的霞光。

        多崎司赞叹道:“难怪老师的身材这么好。”

        星野花见自动忽略了他的话,视线瞥向他打颤的小腿:“看你跑步的姿势,从来都没运动过吧。”

        多崎司尴尬地笑了下。

        “练习跑步时,肺部呼吸的频率未必要与速度成正比,在有氧状态下能够跑的时间和速度,其实有一定的幅度可供调整,优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。”

        “完全听不懂......”

        “按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑,“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。”

        “真厉害!”身为运动废柴的多崎司表示佩服。

        “快跑起来,跑一段停一段是没有锻炼效果的。”

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