就算你知道是故意找你麻烦，那你也得往死了练。
然后，王艳兵就非常听话的去练了，而且任何反抗都没有，别提多老实了。
对于王艳兵这种逆灵者来说，任何体能训练都像是过家家，他的实力已经不需要通过这种体能训练来提升，即便是保持状态都没必要。
逆灵，才可以提升他的实力。
对于提升，他已经等待许久、期待许久！
第二天早上的饭钱两小时的体能训练，明星们因为没有喝强体菁华液的缘故，所以只过了一个半小时左右的时间，他们的体能基本上就被消耗殆尽。
一个半小时，三分钟内一公里，早上的训练跑了三十多公里。
这样的提升已经非常大，陆战心里多少也有些谱，也知道自己的训练计划对明星们的提升来说，已经非常不错。
接下来的训练，就是加快节奏，让明星们的体能再向上一步。
现在的偶像明星，用修仙的角度来说，正在从后天强者向先天强者迈进，筑基期这种等级，距离他们还差得远。
……
这天中午吃完饭，女明星们穿着汗臭味十足的训练服，洗的白净的手端着餐盘，不过刘一菲的脸色有些煞白。
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