低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐，、高姿侧身匍匐以及滚进等各种姿势。
三天的成效很显著，大家都有着明显的进步。
只是，组别的比赛之间，是相互换着教官来评分的，以整体分数为比试标准。
这样的比赛公平也公正。
给黎北念评分的是杨大武。
杨大武是所有教官之中最严厉、也是最凶的一个。
但给黎北念的评价也非常高。
满分10分，黎北念得了9分。
马林一时脸上有光，可偏偏，最好的在他手里，最差的亦是。
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