尤雅乖巧点头,开始在顾勋的注视下热身,她先展开手臂,左右各拉伸一下,又转着手腕,转脚腕。
妥妥的中学生体育课热身流程。
顾勋没等她左右弓步压腿就喊了停,“这样,我先教你几个热身动作。”
尤雅跟邯郸学步一样跟着顾勋的动作热好身,上了跑步机,她选了速度4.5,挺胸抬头,决定好好展示一下自己真正的实力。
顾勋嘴角挂着浅笑,来到跑步机控制板附近,将速度慢慢提到6,坡度提到8。
“我说的走,不是饭后散步,OK?”
整个身体不得不向前倾的尤雅,困难地回答:“OK!”
十分钟后,汗水就从脸上淌了下来,顾勋摸着下巴,露出满意笑容,尤雅看着他的帅脸近在眼前,却无心欣赏,只想打他。
“教练,我可以了吗,啊?”好想喝水,好想卧倒,好想脱衣服,她热到要爆炸了!
“你里面有衣服吗?”顾勋体谅地看了看她热的通红的小脸。
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