跑长跑，必须有一个和自己速度差不多的人一起跑，这样才能提高成绩。
“咻~咻！”
“咻~咻！”
两声集合的哨声传来，本来三三两两聚集在一起正在聊天聊的特别开心的攻坚组队员们立刻转身面相了哨音的方向！
“集合！！”
石意将哨子放了下来，哨子挂在了他的脖子上。
石意脸上并没有丝毫的表情，没人知道他究竟在想什么，不过众人都猜测，他是在想要怎么整他们比较舒服吧？
“刚刚，你们应该庆幸，庆幸你们听到了哨音的时候，每个人都选择了转身面向我，并且立正站好，不然的话，估计今天你们要在操场上玩上一天了！”
石意的话，让众人都有些身体发寒，背着空呼器跑一天的话，那可以把所有人跑进医院了。
“你们有些人可能会问，上来培训攻坚组，难道就只是天天搞体能的吗？我要告诉你们，作为攻坚组队员，体能，是最基础的，你们的目标只有一个，那就是——只要练不死，就往死里练！”
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