身心基本上的健康是很重要的！
心入地狱是要，经过心的忏悔，心的宽恕，而把自己的忧郁救回来的！
回到一个正常的人的状态，就要一直忏悔，一直宽恕，回到平静，由一天仅有一小时的平静慢慢坚实的扩张到10个小时，20个小时，甚至24个小时！
把被W染的身心救回来。自X自净自救！
最後还是要自心现量，发挥自X的力量来。
这是楞严经中的教诲，从一个声闻变成进入首楞严大定中，找到真心，看见自X！明心见X！进而开悟！
绝对不是不理自X，身心，而攀爬上法舟？就能到达彼岸？得到解脱！
自己忧郁的，心常入地狱的情况要先拯救！
尤其是深深的自责？很不容易摆脱！
当然外来的箭会一直sHEj1N来，直到他们累了为止。
受伤的人会骂你诅咒你！Ga0你到Si！在这个世上有很多整人的法术存在！
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