静室内，陆长生慢慢翻开了这本书。
这本书似乎是一位叫“古渊”的武者所着。
能够收藏在传功殿，应该就是股古域天宗的前辈。
书中高屋建瓴，阐述了锻体层次、神力境、神罡境。
这三个境界，看起来好像差别很大。
但“古渊”却阐述，这三个境界都一样，修炼的都是人体之“精”。
人体分为“精气神”。
锻体、神力、神罡，修炼的便是人体之精。
也就是肉身。
气血、肌肉、骨骼、皮肤等等，都属于精气神当中的“精”。
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