练了一会儿之后，宋清萝憋气的时间越来越长了。
时璟这才开始教她练习游泳的那些姿势，她讲解的很细，并且还给宋清萝演示着。
本来宋清萝还以为游泳是一件很好玩的事情，最起码可以看到时璟穿泳衣的样子。
但此时她完全没有那样的心思了，整个人都放在了游泳这件事情上面。
太阳越来越大，宋清萝也觉得有些累了，时璟这才喊停。
先休息一下吧！早上我带了几个三明治出来，吃一点。
宋清萝练练点头，她都几乎快要累趴下了。
其实你也没有必要把这件事情想的那么可怕，如果你觉得水很可怕，那肯定学不会游泳。
在闭气的同时，你可以想办法找平衡，让自己的脑袋可以露出水面来换气。
时璟坐下了之后，给宋清萝递过了一个三明治，一边开口给她总结着刚才的经验。
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