这里要注意了，我们人体特有机能，当体内缺乏某种气体之时，一但可以呼吸，就会自然而然地吸收大陆上含氧量高的空气。
这个时候，我们千万不要动，继续屏住呼吸，利用人体机能凝练出独有气体，将宇宙的力量吸收进我们的体内。
反复练习三百次，不断提纯我们吸入的气体。
当您感觉到体内有一种特别清新，舒坦，而且仿佛充满力量的感觉时，便已经提存了一部分气体，凝练出部分灵气初级解体。
你们凡是有武者天赋的，多次尝试以后，精炼提纯出来的优质气体收纳出丹田，日日锻炼之时，将日月精华吸收，就可以转换为灵气。
当然，以大家现在的实力提纯出来的灵气，那是微乎其微，但是对于初级武者，已经足够。”
苏飒尝试了一次，怎么提炼，都没有那种感觉。
而视频里面的KIMI已经开始教学下一个项目了。
“亲爱的同学们，当我们掌握了如何聚气之法以后，像我们刚刚提及的骨胳就要开始淬炼了。
淬炼骨胳之前，作为武者，我们已经掌握了基本的骨胳锻炼，骨胳强化，肌肉锻炼，拉升等等各种基本方法……”
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