金梓鸣大喜，赶忙谢过，开始练习，动禅的核心，是要做到动作、体察、放松和静心的一体。
说起来不难，但要在复杂的动作中进入禅定，却相当不易。
莽汉用了一年半的时间，将“怀山九式动禅”练至大成，他兴奋测试，发现长时间飞行的速度，提升了两成半。
至此，“虚化加速”的修炼，暂时告一段落。
这三年多，汪海和他已基本掌握“非择灭无为法”和“念力诀”，进入缓慢的水磨阶段。
恋人和朋友们陆续来信，一毛和覃玉来探望过一次，叶家也让人送来一些修炼资源。
在万佛寺待满第五个年头，怀仁把他俩叫到身前，说道：
“你们已进入无为法最关键的感悟阶段，一直在寺内苦修，效果并不好。
你俩可以四处走走，只要不运转功法，不用内气与人争斗，就不碍事。
去凡人的世界，在城市、大海、森林和原野等处游历，或许会有不一样的体会，这有助于无为法的提升，也能更理解众生平等。
今日你俩便可以离开，遇到困惑，随时回来问我。”
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